Så vet du om du har nått perimenopausenSvettig, sömnlös och runt 40? Det kan vara perimenopausen som spökar. Cirka åttio procent av alla…
Brödet som kan minska risken för diabetes En portion havregrynsgröt och en fullkornsmacka – så lite räcker för att avsevärt minska risken för…
Ny studie: Så minskar du risken för strokePromenera – och slipp stroke. Även lite lätt fysisk aktivitet gör anmärkningsvärd skillnad, visar…
Enkla knepet som stoppar magsjukanMagsjukevirus kan snabbt tvinga ner en hel familj i sängläge. Men några enkla knep stoppar effektivt…
Så får du en platt mage – utan situpsHar du tröttnat på att göra situps? Så här får du en stark och väldefinierad mage – snabbt.
Så blev IBS-drabbade Annika, 38, symptomfriAnnika Ritzl, 38, har lidit av tarmsjukdomen IBS sedan tonåren. I dag är hon i princip symptomfri.
Ny metod identifierar Alzheimers sjukdom: ”Fungerar väldigt bra”Med en ny metod kan man nu identifiera Alzheimers sjukdom. Det visar en stor internationell studie.
”Löser vi inte detta kollapsar systemet”Antalet demenssjuka beräknas öka dramatiskt i Sverige. Samtidigt saknar var tredje en diagnos.
Ny studie: Så kan du lindra din IBS Över en miljon svenskar lider av den plågsamma tarmsjukdomen IBS. Något botemedel existerar…
Stora skillnader i strokevården i SverigeMinuterna är avgörande. Längre än 40 minuter ska det inte ta att få trombolys vid en stroke.
Varningen: Därför ska friska äldre inte ta TreoNej, vi ska inte knapra Albyl för hjärtats skull. Det står klart i en studie som nyligen…
Roten till god hälsa – och viktminskningEn liten ful och knölig rot kan göra små mirakel för hälsan. Ingefära stimulerar energiomsättningen…
Nya rön: De här mejeriprodukterna är bäst för hälsan Vi har fått höra att vi ska välja magra mejeriprodukter och låta bli de feta.
Ny studie: Så äter du dig till starkare musklerTips till soffpotatisen som vill få bättre flås: Ät mer rödbetor och spenat. Det funkar faktiskt.
Så kan du bli stark, pigg och frisk Vill du bli starkare, piggare, friskare, gladare och känna dig yngre? Bli av med den där irriterande…
Somna på två minuter – med hemlig militärmetodEn hemlig sömnteknik som sägs användas av den amerikanska militären har nyligen avslöjats.
13 vanliga symtom på cancer Många väntar för länge med att gå till läkare med symptom som kan tyda på cancer, varnar läkare och…
Experter varnar: Ris- och pastarester kan göra dig sjukBrukar du passa på att koka lite extra när ris eller pasta står på menyn?
Så länge behöver du träna för att bränna ett kilo rent fettVill du öka din förbränning och gå ned i vikt? Då kan det vara värt att veta vad som egentligen…
Så ska du träna – för bästa mentala hälsaNu är det bevisat: Lagom är bäst. Åtminstone när det gäller fysisk aktivitet.
Vanligt livsmedel kan bota dålig andedräkt Backar folk betänkligt när du pratar eller gäspar? Dålig andedräkt är ett socialt handikapp som…
Kickstarta träningen med helkroppsövningarDet är lätt att halka ur träningsrutinerna under semestern, men det behöver inte vara svårt att…
Helt nya rön: Skräddarsydda bakterier kan bota sjukdomarKapslar med skräddarsydda bakterier som skyddar mot autism, adhd, ångest, depression, alzheimer och…
Röda fläcken i Elins ansikte var cancerElin fick en chock – misstänkte aldrig hudcancer ✓ ”Ovanligt utseende”
Hjärtklappning: Då ska du söka direktPlötsligt slår hjärtat ett dubbelslag. Farligt? – Det kan det vara, det beror helt på vad orsaken…
Johanna bytte drömjobb mot drömliv: ”Jag var alltid på väg någonstans”Johanna hade allt, ett bra jobb, fin lägenhet, familj och vänner. Ändå mådde hon inte bra.
Så fick Jessica, 40, platta magmusklerJessica Zupanc, 40, ville ha slank mage och se ”fit” ut. Först när hon ändrade fokus kom resultaten.
Träna säkert i extremhettan Den svenska sommaren är rekordvarm. Men det finns baksidor. Det som är njutbart för soldyrkaren kan…
Richard slapp svett-problemen – efter en enda behandlingI halva sitt liv har han fört en kamp mot extrema svettningar. Men nu har Richard Swahn, 32, fått…
Bästa och sämsta påläggen på mackanFrukostsmörgåsen kan vara både en bra start på dagen – eller en näringsfattig kaloribomb.
Ylva slapp cancern med ny metodDen bruna fläcken mellan tårna var hudcancer. Och den hade spridit sig.
Hudcancer ökar mest – så skyddar du dig Malignt melanom – hudcancer – är den cancersjukdom som ökar allra mest i Sverige.
5 vanliga misstagen – därför blir du inte starkMånga tränar stenhårt och äter nyttigt – ändå får de inte de musklerna de drömmer om.
Experten: Så ska du inte fixa dina fötterSommarvärmen håller i sig och då är det extra viktigt att ta hand om fötterna.
Malin, 39, fick platt mage – med mer mat och tyngre vikterEn platt och stark mage önskar sig många. Att träna räcker inte – det gäller att träna rätt.
LISTA: Sommarmat som är god för hjärtatVi äter alldeles för lite grönt i Sverige. Det är nu, under sommaren, som vi har chansen att frossa…
Så får du ordning på din sömn i sommar Sover du dåligt om natten? Nu är den perfekta tiden att rätta till det.
