Din förkylning och nästäppa kan vara dold sjukdomSnuvan som aldrig ger sig är förmodligen ingen förkylning. Troligare är det näspolyper som täpper…
Sköt dina tänder – slipp alzheimerBakterier i tandköttet kan orsaka alzheimer, enligt en ny studie. Det handlar om bakterier som alla…
Så enkelt kan du gå ner 4 kilo på 5 veckorHär är de fettförbrännande träningsknepen för dig som älskar att byta gymmet mot tv-soffan.
Ny studie reder ut: Bör alla äta glutenfritt?Mår vi bättre och går ner i vikt av glutenfri kost? Ny dansk forskningsstudie har sökt svaret.
Forskarna: Så håller du minnet i trimKvinnor har lättare för att lära nytt och män är bättre på rumsuppfattning.
Klarlagt: Så blir du av med bukfettetMånga vill bli av med de där extrakilona som lagt sig runt midjan – och det är inte omöjligt.
Så lurar du kroppen att hålla viktenLura kroppen – så går du inte upp i vikt igen. – De som behåller sin vikt har gått ner långsamt.
Det händer med din ämnesomsättning när du blir äldreHar du svårare att gå ner i vikt nu än när du var yngre? Ämnesomsättningen sjunker faktiskt inte så mycket med åldern.
Så ska du äta för att tappa 3 kilo i veckanInled januari med nya hälsosamma vanor. Planera dina måltider med matlådor och gör smarta val…
Sluta gnissla tänderna – expertens fyra råd Att gnissla eller pressa tänder är vanligt – och allt fler behöver bettskena för att bli av med…
”Fantastiskt att slippa smärtan”Alexandra Charles trodde att hon hade sträckt sig vid löprundan. Det visade sig vara artros.
Ny studie: Därför blir du inte av med nacksmärtanBokar du tid hos naprapaten eller massören när nacksmärtan sätter in? Behandlingarna är vanliga…
Ät dig frisk med fibrer och fullkornÄt mer kostfibrer och fullkorn och få ett friskare liv! Ett högt intag kan göra susen för hälsan.
Då kan du drabbas av skäggpestAnsiktsrakning och skäggtrimning är männens ständiga skönhetsrutin. Men fel tag med hyveln kan leda…
Här är maten som hjärtat klappar förStarta det nya året med en livsstil som förlänger livet. Ät saker som ditt hjärta mår bra…
Ny metod fick Suzy att gå ner 40 kiloEfter flera års viktpendling fick Suzy Wengel nog. Nu har hon gjort succé med sin diet som varken…
Fler i norr än söder dör av hjärtinfarkt Trots att dödligheten i hjärtinfarkt minskar kraftigt i landet är det stora skillnader mellan…
Johanna tränar mindre – är starkare än någonsinDet är inte mängden träning som ger vältränade armar, det är kvaliteten på passen.
Fem vanliga misstag när du tränar bicepsKämpar du för atletiska överarmar utan att se några resultat? Då är risken stor att vanliga…
Andreas: Så tränar jag för att få starka armarNär Andreas Milander ökade gymvikterna nådde motivationen och resultaten nya nivåer.
Så enkelt är det att bli av fettvalkenFör 25 000 år sedan handlade bukfett om vår överlevnad – så är det inte i dag.
Sockerstopp: Så kan du lyckas Är det dags att skära ner eller kanske helt sluta med sötsaker? Enligt professorn Fredrik Nyström är…
Så fastar du dig i form efter julen5:2, 16:8 eller 20:4 – periodisk fasta har många förespråkare och får allt mer vetenskapligt stöd.
Träna dig yngre – på tio minuterVisst kan du träna dig yngre – i alla fall på cellnivå. Det krävs bara 60 sekunder i intervaller tre…
Forskare: ”Att vara missnöjd med sin vikt har blivit norm” Vikt väcker känslor. Mest skam och olika former av mindervärdeskomplex, sällan glädje.
Sex svenskar berättar: Så ser vi på vår viktVikt väcker känslor. Mest skam, sällan glädje. Vissa väger mer, andra mindre.
Psykisk sjukdom beror på ett enda personlighetsdragDepression, ångest och bipolär sjukdom. Olika psykiska sjukdomar – men enligt forskning från Norge…
Hjärtinfarkt mycket vanligare på julaftonRisken för hjärtinfarkt ökar drastiskt kring storhelger. På själva julafton ökar risken med nästan…
Nio tidiga tecken på utbrändhetMargit Ødenes, 35, brydde sig inte om symtomen. Men efter ett år orkade hon inte ta sig upp ur…
Så kan du slippa värk i rygg och nackeEn naprapat, en ergonom och en yogalärare. Vi har pratat med tre olika experter som ger sin syn…
Berndt, 70, fick 1,9 kg muskler – på 10 veckorHan var en Västerbottens svagaste 70-åringar. 10 veckor senare var Berndt Ståhlbröst plötsligt i…
GI eller LCHF? Nu är forskarna överensKolhydrater eller fett i kosten? Nä, ingetdera. Nu har forskare från de två motståndarlägren enats…
Dina diffusa symptom kan vara hjärtinfarktBröstsmärta är det klassiska symptomet på hjärtinfarkt. Men ibland kan symptomen vara så diffusa…
Kolla – dricker du för många kalorier?Det är inte bara julmaten som det lätt blir mycket av. Det vi dricker kring storhelgen innehåller…
Larmet: Tända ljus gör barnen sjukaAtt tända ljus bidrar till att barn, särskilt under vintern, drabbas av infektioner och blir sjuka.
Läkarna varnar – för de nya dödsdrogernaHåravfall, hår som blir vitt, kraftiga utslag och brutna naglar. Grå starr.
Céline var helt frisk – drabbades av okänt hjärtfelLJUSDAL. Céline Estassy, 49, var frisk och levde ett sunt liv när hon helt oväntat drabbades av en…
Supergrönsaken som kan sänka kolesteroletEn grönsak är inte bara en grönsak. Den kan vara så bra att en gourmetkock säger upp sig från…
