Styrkeövningarna som bränner fett bästVill du maxa fettförbränningen? Då gör du bäst i att greppa hantlar och skivstänger.
Upptäck superjuicen – som kan förlänga livetPang på rödbetan! Den röda superjuicen skyddar hjärtat, stärker immunförsvaret och ger ökad…
Gå ner i vikt snabbt – utan att banta!Less på muffinsmagen och ivrig att få en slankare figur? Många orkar tack och lov inte utsätta…
Så kom Pernilla, 49, i form och slapp värkenHon åt fikabröd till frukost och sötsaker framför tv:n varje kväll. Till slut stod vågen på 135 kilo.
Få plattare mage – på bara sex veckorBort med bilringarna före sommarsemestern? Jo, du hinner. Sexpack kan vara svårt att hinna fixa.
Ny bok: Så botar du värk i nacke och ryggEn tredjedel av alla svenskar har någon gång haft värk i rygg eller nacke.
Te eller kaffe? Så säger forskningenÄr det verkligen nyttigare att dricka te än kaffe? Ja. Och nej. Forskning visar att båda dryckerna…
Kosten som skjuter upp klimakteriet – och skyddar hjärtatAtt hamna i klimakteriet före 45 års ålder innebär en ökad risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom och…
Vägde 200 kg - i dag tävlar han i body buildingSom sjuåring vägde han 100 kilo och i gymnasiet dubbelt så mycket. Hassan Mouline hatade sin egen…
Därför kan domnande skinkor vara farligtFår du ofta träsmak i baken av för mycket sittande? Struntar du i signalerna och kör ännu ett…
Supermaten som räddar ditt hjärta – och blodkärlenHjärt-kärlsjukdomar är den sen länge absolut vanligaste dödsorsaken i västvärlden.
”Fett bättre än socker - ät stora portioner””Ät sex gånger om dagen – och alltid frukost.” ”Kolhydrater är bättre än fett.” Hört råden förut?
Ny succémetod räddar strokepatienterBlodproppen sugs bort från hjärnan – och 30 minuter senare kan patienten tala och gå igen.
”Nu kan jag köpa precis vilka jeans jag vill”Trots ett aktivt liv ville 23-åriga Malmötjejen Sandra Dawidowicz överflödiga kilon inte försvinna.
Träna dig magstark med kändistränaren Mårten NylénDrömmer du om en starkare och snyggare mage? Med rätt träning kan du vässa kroppens mittenparti till…
Laul-metoden: Så gick han från sunk till ”hemma-hunk”Robert Laul flyttade med kärleken till USA – och tog tag i överviktskilona en gång för alla.
Nytt läkemedel mot värsting-pms på gång Var tjugonde kvinna har en svårare typ av premenstruella besvär – PMDS.
Larmet: Medicin kan öka risken för hjärtinfarktVanliga receptfria läkemedel ökar risken för hjärtinfarkt. Det framgår av en ny kanadensisk studie.
Så fixar Gwyneth Paltrow sin superglowGwyneth Paltrow – Hollywoods älskling och Oscarsvinnare – sadlade om och blev hela världens…
Så gick Ida ned över 30 kilo – på ett halvårHösten 2015 vägde Ida Andersson 93 kilo till sina 163 cm. Kläder handlade hon i XL-XXL…
Behöver du äta kosttillskott? Så säger experternaUtbudet av kosttillskott ökar explosionsartat. Vitaminer, mineraler, olika växtextrakt som lovar…
Högt saltintag ökar risken för stressTrött och stressad? Det kan bero på för mycket salt, om man ska tro japanska forskare.
Redo för halvmilen – på bara 4 veckorIngen träningsform är så fri, flexibel och ger så många endorfinkickar som löpning.
”Varför får jag domningar i händerna?””Jag är 40 år och har haft domningar i mina händer och fötter. Vad kan det bero på?
Malin blev fri från röda utslagen med ny behandling Fnasig hy, röda knottror och ytliga blodkärl. Malin Schulz, 44, har kämpat för att bli av med sin…
Så blev Lisa, 31, fri från sin svåra PMSLänge förvandlade Lisa Stenbergs svåra PMS hennes vardag till ett kaos.
Kom i form till semestern – med promenaderVill du bli friskare, gladare och minska midjemåttet? Raska promenader är ett utmärkt sätt att både…
Enkla träningen fungerar – hon är bevisetHon är träningsprofilen som brinner för vardagsträningen och försöker smyga in motionen i…
Studie: Så stor effekt har kiropraktikNy amerikansk forskning visar att kiropraktik ger viss smärtlindring vid ryggskott, eller lumbago.
Hon vägrade antidepressiva – då drogs pengarna in”Om du inte vill ta tabletter kan vi inte godkänna sjukskrivningen.” Försäkringkassans beslut fick…
Maten och knepen som sänker blodtrycketÖver två miljoner svenskar lider av för högt blodtryck. Ett allvarligt tillstånd, som i värsta fall…
Stina, 26, fixade magrutorna på bara tio dagarEn plattare mage på bara tio dagar? – Absolut, men då måste man gå ”all in”, säger PT:n Thomas…
Kom i form - enkel träning som ger resultatVill du komma i toppform med liten insats? Börja träna smart! Kändistränaren Mårten Nylén bjuder…
Receptfria värktabletter kan ge hjärtstoppVanliga receptfria värktabletter kan orsaka hjärtstopp. Det visar ny forskning.
”Jag skäms – men kan inte sluta dricka läsk”Hon dricker flera liter läsk om dagen. Även om pengarna är slut. – Det händer att min sambo…
Så blir du fri från ditt läskberoendeSockret kommer alltid i första hand. Sedan kommer barnen och övriga livet.
