Vattenfastning – så bra är den populära vattendietenDetox, livsförlängande och effektivt. Alla är ord som förknippas med vattenfastning, men hur bra är…
Så sänker du ditt blodtryck utan medicin6 TIPS Skulle kunna rädda 5 700 liv om året ✓ ”Behövs ganska lite”
Anders fick hjärtsvikt efter testosteronbehandlingAnders fick testosteron på privat klinik ✓ Anmälde läkaren
Slapp vara konstant trött – med testosteronKristians trötthet försvann med testosteron ✓ ”Är inte orolig”
Läkaren: Testosteron kan förkorta ditt livBehandlingar ökar ✓ Svårt att utreda brist ✓ ”Ges på felaktig indikation”
Överraskande fynd: Så kan prostatacancer förebyggasNy studie på 140 000 män ✓ Överläkaren: Intressant ✓ Mer forskning behövs ✓ 5 råd
Lindra din artros och gå ner i vikt10 knep för att lyckas ✓ ”Små förändringar räcker” ✓ Näringsfysiologens kosttrick
Revolutionskvarten: Sexlust ger livslustKan livslusten öka av att undersöka sin sexlust? Och kan sexlusten öka av att göra saker som ger…
”Då ska du söka vård för din dåliga sömn”Fråga doktorn ✓ Vanliga orsaker ✓ Då kan sömntabletter vara svåra att sluta med
Så blir du kompis med dina rädslorVi människor vill gärna till varje pris undvika obehagliga känslor. Att istället bli vän med dina…
Träning och alkohol – vad är sant och falskt?Alkohol och träning. Två saker som egentligen är varandras motsatser. Så hur påverkas kroppen när de…
Kunde äntligen sova – nu är medicinen för dyrProblem försvann med melatonin ✓ Därför kostar det mer – för vissa
Så får du koll på din sköldkörtel – hemma5 TIPS Enkla saker du kan göra själv ✓ Så kontrollerar du värdena
Så botar du baksmällanDagen efter, allt snurrar och kroppen känns uppsvullen. Men oroa dig inte – det finns några…
Så påverkas vi när Sverige spelar matchÅngest, illamående, nervositet och förväntan. Det är några av alla känslor vi känna innan eller…
Ny studie: Så lite sömn är skadligtForskare: Här går sömngränsen ✓ Därför ska du inte ta tupplurar ✓ 11 knep för bättre sömn
Sömnexpertens knep för att sova bättre i värmenDu vrider och vänder på dig. Täcket klibbar fast vid låren och luften känns kvav som i en bastu.
Fettet som ökar risken att dö i hjärtkärlsjukdomSTUDIE: Utsöndrar ett visst ämne ✓ Så kan det dämpas ✓ Det kan du göra själv
Kosttillskottet som kan lindra artrosvärkNy forskning: Samma effekt som läkemedel ✓ Då är det riskfritt att prova
Ny studie: Därför är svenskar smartare än norrmänKan alla Norgeskämt faktiskt vara grundade på fakta? Nja, inte riktigt.
Därför är intimprodukter bortkastade pengarCbd. Ricinolja. Intimdeo. Produkterna marknadsförs som välgörande för det kvinnliga underlivet.
Experten svarar: Tre vanliga myter om coronavaccinenBlir man magnetisk av vaccinet? Behöver jag vara orolig för att ta vaccinet?
Revolutionskvarten – Här hittar du alla avsnitt av poddenI podden Revolutionskvarten pratar Erika Kits Gölevik med experter, tränare och inspiratörer om allt…
Mat behöver inte vara sockerfri för att vara nyttigÄr socker farligt eller kanske till och med giftigt? Ska man utesluta allt socker för att vara…
Experten: Därför rubbas din menscykelAtt mensen skjuts upp eller uteblir kan vara obehagligt – när det inte är planerat.
Dolda tecken kan avslöja om du har hjärtsviktVanliga symtom ✓ Missas ofta av vården ✓ ”Viktigt att få en tidig diagnos”
Testosteron – hormonet som ger stake både mentalt och fysiskt Testosteron spelar förstås en avgörande roll för mannen. Men även för kvinnor har det manliga…
Experten svarar: Därför dras mygg till vissaKänner du ofta att du är den enda i sällskapet som blir bombarderad av mygg så fort ni går utomhus?
Så påverkar bastun din hälsaBastu, eller sauna om finländarna får bestäma, kommer i många olika former och typer.
Så kom Mam, 48, i toppform – och fick platt mageMam, 48 om: ✓ Kosten ✓ Träningen ✓ Expertens sex bästa tips för att lyckas
Så lindrar du besvär med sköldkörtelnMarina, 56: Då blev mina värden mycket bättre ✓ Professorn: 10 saker du kan göra själv
När han inte har lust – sexologens rådMäns olust är ett av våra sista sexuella tabun. – En man ska vara kåt, glad och tacksam så fort han…
Östrogen – så påverkar könshormonet hur vi mårÖstrogen, det kvinnliga könshormonet, har många viktiga funktioner i kroppen, och nivåerna kan…
Det här är sköldkörteln – allt du behöver veta Sjukdomar kopplade till sköldkörteln räknas som en folksjukdom – uppemot en halv miljon svenskar är…
Så får du rätt näring från kosten – utan kosttillskottBehöver vi äta kosttillskott för att få i oss all näring vi behöver? Nej, konstaterar…
Matmyter: Så får du i dig proteinet du behöverBehöver vi verkligen äta mer enkom för att vi tränar, och vad behöver vi äta?
Matmyter: Så äter du rätt när du tränarHur mycket mer måste man få i sig en dag då man tränar. Det benar Erika Kits Gölevik och…
