Hälsa – Sida 158

Anta Wellness träningutmaningar

Vrid på huvudet och titta bakom dig.

21/3-20/4

Julhelgerna hade kunnat bli en svår utmaning för Aftonbladets deltagare i 5:2-dieten.

21/3-20/4

21/3-20/4

21/3-20/4

Wellness guidar till kläderna och tekniken för vinterlöpning

På ett halvår rasade Cecilia 30 kilo

Unna dig en enkel kickstart och tappa fyra kilo på två veckor!

Yogainstruktören Anna Lindh guidar dig till ett fröjdefullt lugn

Skönhetsredaktören Petra Weiss svarar på läsarfrågor

21/3-20/4

Läs Mia Törnbloms krönika om sin farmor

Mia Törnblom svarar på läsarnas frågor om inre hälsa

9 - 15 januari

21/3-20/4

21/3-20/4

Johan, 26, gick ner 30 kilo och blev personlig­ ­tränare.

Astrologerna siar om: ✓ Pengar & jobb ✓ Kärlek ✓ Resor & nöjen

PT-Johanna testar Flex Soft

21/3-20/4

Äpplen kan faktiskt hålla doktorn borta

21/3-20/4

Så gick överviktige Kim ner 33 kilo

21/3-20/4

21/3-20/4

Tjuvkika på innehållet i Wellness nr 1!

Du behöver inte köpa gymkort för att hålla nyårslöftet

Känns jeansen två nummer för små nu när julen snart ska dansas ut? Kanske är det läge för en diet.

24 timmar av magsmart mat och du är redo för fest

21/3-20/4

Tappa 9 kilo på 4 veckor!

PT-Johannas övningar för att bota tröttheten

21/3-20/4

2 - 8 januari

21/3-20/4

Här är månadens kärleksastro - om din relation

21/3-20/4